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Herzlich Willkommen zu unserem Online-Tagebuch!



  • Für welche Tätigkeiten haben Sie in der letzen Woche zu wenig oder zu viel Zeit investiert?
  • Welche Aufgaben haben Sie eher in guter und welche eher in schlechter Stimmung erledigt?
  • Wie gut konnten Sie den Aufgaben Ihrer verschiedenen Rollen gerecht werden?
  • Und die wichtigste Frage: Sind Sie damit zufrieden?
Nur wer seinen Ausgangspunkt genau kennt, findet die Richtung zum Ziel! Genaue Antworten können Sie durch unser Online-Tagebuch finden.

Probieren Sie es aus und erstellen Sie sich kostenlos einen persönlichen Zugang.

Bei Problemen oder Fragen wenden Sie sich bitte per Email an support@zeittagebuch.de oder werfen Sie einen Blick auf die häufigst gestellten Fragen (FAQ).

Ihre Daten werden Ihnen nach Abschluss des erfassten Zeitraumes aufbereitet zur Verfügung gestellt. Nach sieben vollständig ausgefüllten Tagen erfahren Sie darüber hinaus weitere Einzelheiten:
  • über Ihren durchschnittlichen Zeitaufwand für Ihre verschiedenen Rollen und Aufgaben
  • über Ihre dabei erlebten Stimmungen und deren Verlauf über den Tag bzw. die Woche hinweg
  • über Vergleichswerte Ihrer Mitstudierenden, die dieses Tagebuch nutzen
Das Instrument wurde von Prof. Bernhard Sieland und Dipl.-Psych. Tobias Rahm entwickelt. Die Programmierung erfolgt seit Ende 2008 durch die Firma webadelic.

An der Leuphana Universität Lüneburg wird eine Version für Studierende eingesetzt, um deren professionelle Selbstentwicklung unterstützt durch verschiedene Seminare voranzutreiben und gleichzeitig Aufschluss über das Studienverhalten zu bekommen.

Wir wünschen gute Erfahrungen mit unserem Zeittagebuch!


Ausführliche Anleitung für das Zeittagebuch als PDF